Jesenska nega kože
Brezplačna e-knjižica

Ko se vreme ohladi,
koža to opazi prva.

Brezplačen vodič razkriva, kako po poletju prilagoditi rutino in kožo pripraviti na hladnejše dni.

Strokovno preverjena in klinično utemeljena vsebina

Dermatološko znanje, ki mu lahko zaupate

Znanstveni pristop namesto trendov

O vodiču

Ko se spremeni vreme, se spremenijo tudi potrebe naše kože.

Po poletju se ne zamenja le garderoba – spremembo pogosto potrebuje tudi naša rutina nege kože. Nižje temperature, veter, manjša vlažnost zraka in začetek ogrevalne sezone vplivajo na kožno bariero.

Ko ta ne deluje optimalno, koža hitreje izgublja vodo in postane bolj občutljiva na zunanje vplive. Jeseni zato pogosto opazimo suhost, hrapavost, rdečico ali izrazitejše pigmentne madeže.

Včasih je dovolj ena premišljena sprememba – in ta vodič vam pokaže, katera.

Jesenska nega kože

Verjameva, da mora biti strokovna pomoč pri negi kože dostopna vsem.

01

Znanje namesto ugibanja

Razumeti, zakaj koža jeseni reagira drugače, je prvi korak k boljši negi.

02

Premišljene spremembe

Ne potrebujete nove police kozmetike – le en ali dva premišljena koraka.

03

Dolgoročno zdravje kože

Jesenska rutina, ki jo vzpostavite zdaj, bo osnova za zdravo kožo vse leto.

Dr. Nika Juriševič Dolinar
dr. med., spec. derm.

Nika Juriševič Dolinar

Sem Nika Juriševič Dolinar, specialistka dermatovenerologije in velika ljubiteljica vsega, kar je povezano z zdravo, lepo in kakovostno kožo.

Decembra 2025 sem z odliko opravila specialistični izpit, danes pa se vsakodnevno srečujem z različnimi kožnimi težavami – od kožnih bolezni do estetskih vprašanj, ki močno vplivajo na samozavest in dobro počutje posameznika. Prav zato verjamem v celostni pristop: v znanje, potrpežljivost in dolgoročno skrb za kožo.

Že vrsto let me posebej zanima področje nege kože v vsakdanjem življenju. Rada raziskujem, berem znanstvene članke, testiram izdelke ter preverjam, kaj res deluje in kaj je le trenutni trend.

@skinology.si
Dr. Maja Jović
dr. med., spec. derm.

Maja Jović

Sem Maja Jović, dr. med., specialistka dermatovenerologije, na Instagramu me poznate pod imenom @eflorescenca. Dermatologija me je pritegnila že zelo zgodaj tekom študija, saj združuje natančno klinično znanje, opazovanje najmanjših sprememb na koži in razumevanje človeka kot celote.

Specializacijo iz dermatovenerologije sem z odliko zaključila aprila 2022 v UKC Ljubljana, pomemben del znanja s področja diagnostike in zdravljenja kožnih rakov pa sem pod mentorstvom vrhunskih dermatologov poglabljala tudi v Trstu in Rimu.

Verjamem, da dobra dermatološka obravnava ne pomeni le pravilne diagnoze in farmakološke terapije, temveč tudi razumevanje življenjskega sloga, navad, nege kože in dolgoročnega vpliva vseh teh dejavnikov na zdravje kože.

@eflorescenca
1 1

Jesenska nega kože

Jesenska nega kože

Brezplačen vodič razkriva, kako po poletju prilagoditi rutino in kožo pripraviti na hladnejše dni.

Prikaži vse podrobnosti

Pogosta vprašanja

Ali je vodič primeren za moj tip kože?

Da. Vodič obravnava pet najpogostejših napak pri negi kože, ki se pojavljajo pri vseh tipih kože – ne glede na to, ali je vaša koža suha, mastna, mešana, občutljiva ali nagnjena k nečistočam. Napake so univerzalne in izhajajo iz napačnih navad pri negi, ne iz tipa kože, zato so informacije uporabne za vsakogar.

Ali vodič nadomešča pregled pri dermatologu?

Vodič ne nadomešča pregleda pri zdravniku. Namenjen je kot strokovna podpora in pomoč pri vsakodnevni negi kože ter razumevanju osnovnih dermatoloških principov.

V kakšni obliki prejmem vodič?

Vodič je na voljo v digitalni obliki. Po uspešni prijavi prejmete takojšen dostop do vodiča v obliki PDF-ja.